家长如何面对青少年抑郁?

家长如何面对青少年抑郁?

编辑:心理咨询百科    日期:2021-1-10

家长怎样面对孩子的抑郁?如何学会帮助您的孩子发现症状和征兆。因为,青少年面对许多压力,从青春期的变化,到对自己是谁,能与谁相处的困惑。这一困惑和不确定状态的存在,使得我们很难区分成长过程中的烦恼与抑郁。

但青春期的抑郁不仅仅是单纯的情绪低落,它还是一个严重的健康问题,会影响个人生活的各个方面。幸运的是,青春期忧郁是可以治愈的,父母也能在这方面提供帮助。父母的爱、引导、支持,对于青少年抑郁的康复,让生活回归正轨,是非常有益的。

一、小孩消沉吗?

青春期是困难的时期,抑郁对青少年的影响比我们大多数人所知道的要大得多。事实上,不管社会背景如何,约有五分之一的青少年会在13~19岁时患上抑郁症。虽然抑郁是可以治疗的,但大多数青少年从未得到过专业帮助。

虽然偶尔的情绪低落和行为超矩在青少年中很常见,但是抑郁就不同了。青少年抑郁的负面影响远远不止于情绪低落。忧郁可能破坏孩子个性的核心特征,使他们产生强烈的挫折、绝望或愤怒情绪。很多不正常的,不健康的行为和态度都可能表明青少年患有抑郁症。

二、青少年抑郁症有哪些信号和症状?

成年人通常可以自己寻求帮助,而青少年则需要父母、老师或其他监护人来了解他们的处境,带他们去寻求必要的帮助。但这并不容易,因为抑郁症患者并不总是表现出悲伤的样子。相反,易生气,生气,不安,这也许是最明显的抑郁症状。

三、抑郁青少年的自杀预警信号有哪些?

严重抑郁的青少年,特别是那些同时有酗酒和滥用药物行为的青少年,经常会想到、谈论或试图自杀——他们中的大部分人成功了,而这一比例还在上升。所以,对于青少年自杀的想法和行为,要严肃对待,这是他们祈求帮助的信号。

四、如何帮助患有抑郁症的青少年?

1、让您的孩子知道您观察到的是什么具体症状,以及您对这些症状有什么担心。然后让孩子谈谈他/她正在经历的事情——准备好去认真聆听。

2、不要想着问问题(大多数青少年不喜欢别人以尊贵的姿态对待自己或强迫自己),同时明确地告诉孩子,你愿意并愿意为他们提供他们需要的支持和帮助。

五、如何帮助青少年消沉?

1、鼓励社会交往。

2、重点关注身体健康。

3、知道何时需要专家帮助。

4、在抑郁治疗过程中对儿童给予支持。

5、照顾好自己(和其他家庭)

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