强制性的症状表现有哪些

强制性的症状表现有哪些

编辑:心理咨询百科    日期:2020-12-11

我们必须知道强迫背后是焦虑和控制,这种焦虑来自期待、不满和担心,比如期望自己是对的、成功、优秀和健康,期望别人认同、喜欢、尊敬甚至崇拜自己。如果缺乏太多,期望总是不能有效地实现,就会变成一种心理压力。接着是对自己、他人和周围环境的不满,使自己变得孤立无援,也会感到焦虑。再者, 也是一种对未来的忧虑,例如担心自己犯错误、失败、落后或身体上的错误,担心被别人忽略、拒绝、否定、轻视和攻击等等,这些都是忧虑的直接原因。

一、强制性的表现形式

1、控制是为了缓解内心的焦虑而产生的,具体表现在对自己的思想、情感、身体反应和行为习惯的控制,以及对他人、事物或外部环境的控制。一些人控制别人,要求,说服或者迫使别人认同他们,服从他们自己,虽然这一类人的关系较差,但是他们不会有太多的心理困扰,甚至有可能事业有成。

2、另一种类型则是控制自己,给自己设定严格的要求和标准,这类行为在开始时很管用,确实能让自己在学业和职业方面取得成功,但同样也不能保持良好的人际关系,如果没有受到太多挫折的话,这种关系也能保持下去。但如果遭受重大挫折,或者来自他人的严重伤害,则会产生大量的负面情绪、躯体症状和冲动想法,也会无法控制,甚至会更加自控和压抑,变得失控。

强制性症状

二、强制性的症状表现

通常控制有具体和明确的指向,例如控制自己的思想、行为、口水或呼吸,或者控制某些具体的事物,例如担心自己的身体出了问题,担心没有得到自己想要的东西,担心失去对自己来说很重要的东西,从而产生各种形式的强迫症状,例如强迫思考、强迫行为、强迫口水、强迫呼吸、害怕脏器强迫……这些强迫症状会影响到自己的社交、学习或工作,使自己感到痛苦,但又无法摆脱,强迫症状的斗争就在这里展开,它是一种内在的敌对关系。

在与强迫症有关的资料中,常常可以看到“接纳”一词,有许多人把接纳作为消除“强迫症状”的一种方式。实际上,接纳是用来改善关系的,接纳自己就是改善内部的关系,接纳他人就是接纳外部的关系。通过尊重、理解和接纳自己、他人或环境,建立和发展合作关系,与他人沟通,适应环境,融入团队,能够更好地实现自己的价值,最重要的是能够得到爱和温暖。

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