一、抑郁是什么？
抑郁是一种心理状态障碍，它影响着你的思维方式，感觉和行为。忧郁可以使人感到悲伤，绝望，并且可以持续数天至数年，而忧郁的情绪不同于小挫折所带来的损失。
一些人可能在他们的一生中只经历过一次轻度抑郁发作，但是也有一些人经历了多次严重的抑郁发作。后一种情况则更严重，持续时间更长，感觉更强烈，被称为重性抑郁障碍(MDD)，或者说重性抑郁，临床抑郁症。
二、抑郁症的症状
1、对日常生活，包括学习，工作，社交活动等都有显著的影响，如：它还可以影响情绪，行为，以及多种生理功能，包括睡眠和胃口，这些都是很重要的。
2、持续感到悲伤，绝望，对绝大多数活动缺乏兴趣，或者大部分活动没有兴趣，包括你曾经喜欢的活动食欲下降。
3、伴随着体重明显增加或者减轻失眠或者过度睡眠感到不安，心境烦躁，感觉自己毫无价值，过度和不恰当地感到内疚，难以集中注意力，难以下定决心，多次想要自杀，试图自杀，任何年龄的人都可能患上抑郁症，但是发作的平均年龄是32岁。
三、抑郁对大脑有什么影响
1、体位在大脑中心附近，主要负责存储记忆和产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙。当身心压力过大时，我们的身体释放皮质醇(包括患抑郁症)。如果由于应激事件，我们的身体把过量的皮质醇输送到大脑，从而破坏了人体内的化学平衡，这将对我们的健康构成极大威胁。
2、在抑郁症患者的大脑中，长时间过量的皮质醇会减慢齿状回生成神经元的速度，最终导致海马体中的神经元萎缩，从而引起记忆障碍。
3、在抑郁症患者的大脑中，扁桃体的体积变大，并且由于长期暴露于过量的皮质醇中，扁桃体变得更加活跃和敏感。扁桃体体积过大，活动过度，再加上大脑其他部分活动不正常，最终很容易导致人的睡眠和活动不规律。
4、会引起体内激素水平失调，导致人体分泌过多或过少的荷尔蒙和其他化学物质，最终引发更复杂的症状和综合征。
四、治疗方法会怎样改变大脑？
科学家们发现，通过平衡皮质醇和大脑中其他化学物质的水平，海马体萎缩和它所引起的记忆问题可以被有效地逆转。同时，调整身体内的化学物质水平，也可以帮助缓解抑郁症的症状。
