密集物恐惧症是怎么回事?

密集物恐惧症是怎么回事?

编辑:心理咨询百科    日期:2020-11-18

网上曾出现过莲蓬乳、空指等图片,许多人出于好奇来一探究竟:比如:轻微的会起鸡皮疙瘩、头晕、恶心呕吐、头皮麻木,严重的会有心烦、精神紧张等症状。

这一症状是密集物恐惧症,它使人对密集排列的相对小的物体变得敏感,从而产生生理和心理不适。实际上,密集物恐惧症是人类的一种本能恐惧症,也就是恐惧心理。我们在日常生活中很少接触到这种致密物质,所以不必特别担心和惊慌,但有严重反应的人还是请及时咨询专业人士,一般的治疗方法有两种:一种是暴露治疗,也称为脱敏治疗,强迫患者接受导致其恐惧的东西,使患者突然暴露在恐惧的东西面前,使其心理受到极大的刺激,如果成功,还会使患者对恐惧有一个新的认识,知道恐惧是一定要的;

另一种是森田疗法,它的基本原理是顺其自然,接受并服从事物运行的客观规律,它最终能够打破神经病患者的心理相互作用,而顺其自然则需要患者正视消极的体验,接受这种态度,接受各种症状,心平气和地去做事情,病人内心的动机冲突就被排除了,痛苦就被消除了。

密集物恐惧症实际上是由心理暗示引起的,克服这种恐惧症的方法很简单,就是解析密集物图层的合成层,解离密集物图层的几个真正元素,将其一一独立化,再用更强的心理暗示来告诉自己它们的同一性。

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