重度抑郁症是怎么回事,怎么治疗?

重度抑郁症是怎么回事,怎么治疗?

编辑:心理咨询百科    日期:2020-11-11

抑郁症2113是一个模糊的常用词5261。它的标准说法是“重度抑郁症4102障碍”。一个人只有在1653年经历过一次或多次“重度抑郁发作”,才能算作“重度抑郁障碍”。也就是说,你必须有一个符合定义的“攻击”,才能算是“障碍”。很多人容易获得的“抑郁症”就没那么容易了。

什么是「重度抑郁发作」?为了满足这些特征:

1-抑郁的心态:一种不幸和绝望的感觉。我可能会哭,但大多数情况下我是不会哭的。我找不到能帮我的人。我看不到生活的希望。觉得明天比今天更糟糕。后天比明天更糟糕。
2-对什么都不感兴趣:对以前喜欢的任何事情都不感兴趣,无论是玩游戏还是做爱。我经常起不来床,也不做什么重要的事。
3-身体机能障碍:有的人食欲下降,有的人食欲猛增。有些人睡不着,有些人睡得很多,有些人半夜醒来,睡不着。这些都是抑郁症的表现。
4-思维和精神活动迟缓:思维、记忆和注意力困难。无法深入思考。精力下降,经常感觉精疲力尽。
5-身体和行动迟缓的姿势:这是重度抑郁障碍患者的显著特征——他们蜷曲起来,行动缓慢,好像很谨慎。手势不能少,说话比正常慢很多,显得犹豫不决,回答别人问的问题往往需要很长时间的停顿。对于其他人的来电,比如《疯狂动物城》中的“闪电”,往往需要几秒钟甚至几分钟才能回复。
6-无用感、负罪感、自杀念头:重度抑郁症患者会觉得“过去的我是失败者,今天的我是失败者,未来的我也是失败者”。他们觉得自己给别人带来了不幸。如果他们死了,周围的人会活得更快乐。他们经常想自杀,但那是因为他们动不了。因为即使他们想自杀,也需要保存足够的精力,甚至连起床都有困难,更别说自杀了。这也是为什么重度抑郁症患者在心情好、精力充沛的时候会自杀,因为他们觉得去已经晚了。很尴尬。

说起重度抑郁症,难免会提到双相情感障碍。双相情感障碍,顾名思义,由两个极点组成:重度抑郁和躁狂。他同时患有上述严重的抑郁症和躁狂症。

躁狂发作(不是躁狂发作)往往来得快去得也快。"快来”的意思是不像抑郁症,往往是循序渐进的。当然,有时候严重的创伤会导致一夜之间的抑郁。"快去吧,“因为躁狂发作要消耗大量能量,一个人很难长期躁狂。躁狂发作有以下特征:
1-情绪高涨:非常激动,充满激情,感觉身边的人都很笨,跟不上自己的节奏。这时候患者往往会许很多大愿,花很多钱,总是把贵重物品送人。这时候他们自尊心很强,觉得自己很重要。他们做着数十亿美元的大生意,在后核时代设计大杀手,为他们管理国家。
2-思维逃避:他们这个时候话很多,想法很突然,跟不上思维的节奏。我心不在焉,东拉西扯,做不了需要集中注意力的事情。
3-失眠,精力旺盛:他们可能每天只需要睡两个小时,甚至不睡觉,然后白天就可以自己为几个人干活了。(虽然工作质量不高)。
4-多动症和鲁莽行为:他们变得活泼好动,根本不需要休息。性也会变得鲁莽。决策更鲁莽,行动更危险。他们可能半夜给陌生人打电话,也可能花光所有积蓄买玛莎拉蒂。

如果一个人患有严重的抑郁症和躁狂症,我们称他为双相情感障碍。
如果只出现重度抑郁,则称为“重度抑郁障碍”,俗称“抑郁症”。

一般每个人一生都会经历抑郁。一个痛苦的“触发事件”往往会引发我们的抑郁,但很多抑郁情绪是无法治愈的,是自愈的。就像这种情绪,悄无声息的来了,就会慢慢的去。在极度痛苦的时候,在心理咨询师的帮助下,走过这种情绪,了解自己,了解世界,体验成长,是健康有效的。

我希望大家能做到的是,不要给自己贴上“抑郁症”的标签,不要陷入“受害者”的情绪,不要放弃自己的心理力量。
这样并不能帮你摆脱抑郁,即使吃药也只是暗示疗法,以后还会复发,加深你的无力感。

抑郁症和所有的经历一样,是人生的必需品,也是成长的契机。
成长起来,找到自己的力量,才是治疗抑郁症最有效的方法。

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